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_aBilbao, Álvaro ( _d1976-) |
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_aCuida tu cerebro... y mejora tu vida _h _cÁlvaro Bilbao |
| 250 | _a6 ed.. | ||
| 260 |
_aBarcelona _bPlataforma, _c2015 |
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| 300 |
_a204 p. _bgráf. bl. y n. _c22 cm |
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_2rdacontent _aTexto (visual) _btxt |
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_2rdamedia _aelectrónico _bc |
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_2rdacarrier _arecurso electrónico _bcr |
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| 490 | 0 | _aPlataforma actual | |
| 505 | 1 | _a[Cap.] 1-14: Los peligros para tu cerebro ; {Sabes cuidar tu cerebro? ; Descubre tu cerebro ; Un viaje por el mundo de la salud cerebral ; Las claves de la salud cerebral ; Aumenta tu reserva cognitiva ; Ejercita tu corazón ; Alimenta tus neuronas ; Sueña con un cerebro más sano ; Aleja el estrés de tu vida ; Cultiva emociones positivas ; Vida social ; Desarrollar un estilo de vida neurosaludable ; A modo de epílogo : educar en la salud cerebral | |
| 520 | 1 | _aBilbao aborada con un enfoque cercano y lleno de recomendaciones prácticas las seis áreas clave para que cuides tu cerebro. Desde consejos nutricionales para prevenir las enfermedades neurológicas y mejorar el ánimo o técnicas eficaces para cuidar la memoria hasta ejercicios para alejar las preocupaciones de tu vida | |
| 650 | 1 | 4 | _aSalud mental |
| 856 | 4 | 0 |
_uhttps://go.openathens.net/redirector/universidadeuropea.es?url=http://search.ebscohost.com//login.aspx?direct=true&scope=site&db=nlebk&db=nlabk&AN=2219633 _zAcceso a este recurso digital (usuarios Universidad Europea de Valencia) |
| 942 |
_2lcc _cLE |
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| 998 | _db | ||